ゆっくり

落ち着いた思考や行動は、無駄を消す 現代社会で避けられないストレスは、生まれ持つ自己防衛本能を稼働させ、心身を臨戦態勢へする、と聞いた 血圧が上がり、呼吸が早くなり、身体が硬直し、感情のコントロールを失う これを継続する […]

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